일단 자기가 자주사용하는손을사용하셔야합니다.


제가오른손잡이니까 오른손경우로할꼐요...

오른손으로는 팬을돌리거나 손가락을 꾸부렷다 폇다가를 계속합니다 .
그리고 반대쪽손인 왼손으로는 주먹을졋다 폇다를 반복하세요
이렇게 쉬운거를 계속하시면요 머리가맑아지고 뇌가발달해요 ..
저성적 13점올랏어요 평균이 .. 안믿으실지는몰라두 ...

전지금 그래서 오른손으로 팬비트하구 왼손은 팬돌리기까지해욤 ..!!!!
그리고이제막 왼손도 팬비트 되요 아직잘못하지만!!
정말좋은방법입니다 이거

한가지더잇습니다...

하면서 간단한 글 이나 책을읽으시면더효율적입니다.