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치아 하얗게 하는 방법
상추 - 상추를 전자레인지나 프라이팬에 바삭하게 구운 뒤 가루를 내어 치약에 솔솔 뿌려 이를 닦으면 스케일링한 것처럼 하루종일 기분이 상쾌하다.
허브 - 여러 허브 중 페퍼민트, 세이지타임, 스피아민트 등은 항균효과가 있어 입안을 깨끗하게 해주고 치아를 하얗게 만드는 효과가 있다.
후천적인 누런 치아의 치료법
- 6개월에 한번씩 스케일링을 한다.
스케일링은 칫솔질로 닦기 어려운 부분을 깨끗하게 해주는 역할을 하는 치료로 영구적인 것은 아니므로 6개월에 한번 정도 해주면 치아미백과 치아건강에 모두 좋다.
- 미백치약을 사용한다.
미백치약은 일반치약에 색소를 제거하는 과산화수소수가 함유된 치약으로 미백효과는 50-70% 정도이나 집에서 간편하게 할 수 있기 때문에 가장 손쉬운 방법이다.
오래 사용하면 치아를 손상시킬 수 있으므로 어느 정도의 치아 미백효과를 본 후에는 일반치약으로 바꾸어 준다. 또한 치아가 약한 사람은 의사와 상담 후 사용한다.
하얀 치아를 만드는 생활습관
- 하루 3번, 식후 3분 이내, 3 분동안 양치질을 한다.
- 식사 후 양치질을 못하면 물로라도 헹군다.
- 손가락으로 입 주위를 톡톡 쳐 주면 경혈이 자극되어 치아가 튼튼해진다.
- 커피, 콜라 등의 섭취를 줄이거나 마신 후 물로 가볍게 헹구는 습관을 갖는다.
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댓글 10
-
크로스윈
2007.03.03 16:58
네 좋은 정보 감사합니다. -
야르베리
2007.03.03 17:47
ㅇㅅㅇ웃을때 이빨 노란색이면 추한데...... -
개혁노
2007.03.03 22:49
노란색이면 정말추하죠
여자면 더최악이죠..ㅎㅎ -
오르트
2007.03.04 01:21
3분동안 양치질... 물론 닦는것 자체는 좋지만 원래 양치질이 더러운 세균이나 찌꺼기들을 긁어내는게 아니라 이빨에서 쓸어 내려야 하는 겁니다. [우리나라 사람들은 강하게 긁어줘야 뭔가 닦아진 느낌이 든다고 해서 강하게 3분동안이나 닦으시는데 그것 떄문에 치아의 겉이 다 깎여나가서 나이가 들었을때 더욱 힘들어 집니다.]
좋은 방법으론 약 1분동안 쓸어내리듯이 이빨을 닦고 솔은 최대한 부드러운것이 좋죠 그리고 하루 3번 닦는것보단 아침, 점심은 가글을 해서 냄새를 제거하시고 저녘때 하는것이 좋습니다. -
쿵이
2007.03.04 04:22
그냥 칫솔질을 열심히하거나 돈많으면 스켈링 하면되요 ㅋㅋ -
백망
2007.03.04 08:42
맞아 3분오버에요 ㅇ_ㅋ;; -
뷁같은경우
2007.03.04 14:17
그냥 양치질 하루에 3번씩 꼬박 꼬박 해주면 하얀 이 되던데...ㅋㅋ
하지만//
귀찬다는거 ㅋㅋㅋ -
햄과콩이
2007.03.04 17:13
양치 꼬박하면되요........ -
에코핌프
2008.02.10 14:59
오 상추에 그런효과가~~~~` -
손상향!
2009.06.28 19:07
이빨은 하얗게 되나 상추가 끼이면 ㅠㅠ 망...ㅋ
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